Bijsluiter bij medicatie
Health De bijsluiter bij medicatie, behoeft weinig nadere uitleg. Hoofdpijn, misselijkheid, gewichtstoename zijn veel voorkomende waarschuwingen voor bijwerkingen van medicamenten.Als we ziek zijn, gaan we naar de dokter. Effectiever is om te zorgen dat we niet ziek worden. Huisarts en specialist zijn met name professionals voor het behandelen van ziekten. Maar wie is de ‘dokter’ van preventie? Je raadt het al: de leefstijl- en beweegprofessionals.
Gezien de effecten van de leefstijl op je gezondheid en de ontwikkelingen op het gebied van gezondheidszorg in de laatste 50 jaar, is het tijd voor beweegprofessionals die optreden als beweegdokters en daadwerkelijk het preventief-beweeg-recept gaan uitschrijven. Dat recept is super effectief en slaat vaak beter aan dan medicatie! Geen negatieve, maar wel veel positieve bijwerkingen. Niet gericht op een bepaald orgaan of een aandoening, maar holistisch, ofwel gezondheid bevorderend en preventief werkend tegen ziekten van het gehele lichaam.
Op die bijsluiter staat wat volgens de WHO de gevolgen zijn van een gezonde leefstijl:
- Verlaging kans hartziekten met 40%
- Verminderde kans diabetes met 50%
- Verlaagde kans darmkanker met 60%
- Kan depressie even effectief verminderen als Prozac
- Verbetert uithoudingsvermogen
- Kracht neemt toe
- Verminderde kans blessures
- Verhoogt energieniveau en gevoel van vitaliteit
- Verhoogt metabolisme, daardoor verlaagde kans op obesitas
- Verstevigt de botten
- Vermindert vetophoping
- Betere coördinatie en balans en daardoor kleiner valrisico voor ouderen.
Mogelijke bijwerkingen Dagelijks bewegen kan – zeker bij hoge dosering – direct invloed hebben op het energieniveau, hetgeen kan leiden tot beter slapen en een hogere productiviteit op de werkvloer.
Je bent dus gewaarschuwd!
Healthclub Juliën Provincialeweg 16 4033 BR Lienden T: 0344 60 22 04 E: info@healthclubjulien.nl I: www.healthclubjulien.nl
